RSS-flöde

Martins kartarkiv

Her skal jeg legge ut en del kart

Innendørsorienteringsløp (2019-11-19)
tisdag 19 november 2019
Dette var som vanlig veldig gøy! Starter OK til 1, men taper 15 sek til 2 siden jeg ikke skjønner at den skal ligge en halv e...
Nattløp Mørkvedbukta (2019-10-15)
Fortsatt litt småsyk og prøver å løpe i rask flytfart. Klarer det ok, men det blir en del I3 også. Utfordrende med periode...
Nattløp Vatnlia (2019-10-08)
Var usikker på om jeg skulle løpe pga småsår hals som ikke gir seg. Men bestemte meg for å løpe relativt rolig og holde puls...
Saltensprint 4 (2019-09-24)
Var usikker på om jeg var i form til å løpe etter en forkjølelse, men tror det gikk greit. Første gang i år jeg løper en ha...
KM stafett, B&OI1, etappe 3 (2019-09-08)
KM stafett for Nordland med spesielle regler der de 3 løperne på laget tilsammen kan ha en verdi basert på kjønn og alder på ...
KM Langdistanse - Nordland (2019-09-07)
KM lang i et fantastisk fint terreng med rask lettløpt bunn og et ganske detaljert og periodevis krevende terreng. Jeg hadde b...
Saltenkarusell 13 - Vågnakken (2019-09-03)
Gøy med løp i delvis nytt terreng. Planen er å løpe fort og bra. Men merket fort at kroppen var litt tung og venstre legg plag...
Saltenkarusell 12 - Hopen (2019-08-27)
Planen idag var å løpe ganske hardt og fort der det var mulig. Det føltes som om formen var litt på veg etter gode økter uka ...
Saltenkaursell 11 - Sørfold (2019-08-20)
Ikke helt frisk og litt vondt i låret, så planen var å løpe relativt fort, men kontrollert og orientere perfekt. Starter gr...
Night Hawk, etappe 7, Røyken OL (2019-08-11)
Løp langt kvelden før og sov drøyt 3 timer, Men følte meg overraskende ok. Henrik og Eirik sender meg ut som nummer 22 med ...
Night Hawk, 4. etappe Røyken OL (2019-08-10)
Dårlig form etter mye skader og sykdom og hadde heller ikke trent noe natt. Likevel lengste etappen. Håpet på å gjøre et bra ...
Midnattsolgaloppen H17AK, løp 2 (2019-06-22)
Leggen hadde blitt gradvis bedre iløpet av dagen og jeg gjorde et forsøk til. Mellom i flatere og mer teknisk krevende terreng h...
Midnattsolgaloppen H17AK, løp 1 (2019-06-21)
Vond legg, så det ble A-kort istedenfor langløypa. Skulle løpe rolig og håpet at det skulle funke for leggen S-1: Veldig en...
Saltenkarusell 5 (2019-06-11)
Første løpetur siden KM pga vond legg. Har sykla en del i mellomtiden. Håpet at leggen skulle være bedre. Skulle ta meg tid ti...
KM Ultralang (2019-06-02)
Jeg hadde vondt i venstre legg etter løpet igår, med antydning til en strekk. Jeg trodde jeg hadde løpt med tilsvarende flere g...
KM mellom H17, Nordland (2019-06-01)
Hadde vært sliten tidligere i uka, så tok to hviledager og en rolig dag før KM-helga. Planen var å aldri forlate en post uten ...
Saltenkarusell 4 (2019-05-28)
Hadde vært sliten og tung i bein og kropp hele dagen, så burde kanskje stått over. S-1: De holder på å bygge rulleskiløyp...
Saltenkarusell #3 (2019-05-20)
Var selv arrangør og løp 4-km etter å ha satt ut poster. Var da sliten, men kjente alle strekkene godt S-1: Uten å se på k...
Saltenkarusell #2 (2019-05-14)
Planen var å ta det litt rolig for å spare kroppen etter en forkjølelse. Tok det derfor ganske rolig i motbakkene. Skulle også...
Saltensprint #2 (2019-04-30)
Nytt jomfruelig terreng og skogssprint! S-1: Starter fort og løper bra 1-2: Løper greit, men blir knust av Håvard 2-3: Lø...
Saltensprint #1 (2019-04-23)
Andre dag på rad med løp. Hadde litt vondt i beinet tidligere på dagen, men kjentes greit på oppvarming. Blir som vanlig di...
Tyritreffen #1 (2019-04-22)
På tide å se om trenigna i påsken har gitt effekt S-1: Først litt på stien, så rett på. Nøler litt i perioder, men dere...
Lørdagskjappen H21E2 (2019-04-13)
Hadde stort sett vært syk i to måneder og ikke hatt noen hardølter før bakkeintervallene på torsdag så regnet med lavt nivå...