Digitalt kartarkiv for Martin Hoset
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Klubbtrening - CapsO (19.11.2024)
|
Innendørs o-løp Bodin (26.11.2024) >>
Nattrenn Naurstadhøgda (22.11.2024)
Kategori:
Trening
Distanse:
6.94 km
Tid:
53:36
Gj.sn. HR:
160
Maksimum HR:
182
3D Rerun
Nattrenn med Oleh. Kaldt og ganske frossne myrer, men en del gress med snø på myrene så det blir periodeis tungt å løpe, særlig oppover på myr.
Løper med Oleh i starten, men løper litt langt høyre mot 2 og får en omvei inn i min post, så Oleh får en halmiinutts luke. Også litt langt høyre til 3, mne fint via myrene.
Treffer bedre på traseen til 4 og tar igjen Oleh, men løper litt dårligere enn han til 5 og er 15 sek bak der igjen. Vi løper på hver vår side av vannet og møtes i 6 der vi stempler feil.
Veldig forksejllige veivalg til 7, men inn mot posten ser jeg mer mot lykta til Oleh enn på kartet og blir med han på en grov MP. Burde ha skjønt det...
Får en bitteliten luke i gaflinga på 8, men taper det på trase ut til stien. Videre forksejllige veivalg inn mot posten og jeg er rett foran i 9.
Til 10 løper Oleh rundt på vegen, mens jeg løper rett på i ekstremt tunge myrer. Han gjennomfører middels og er 15 sek bak. Full kontroll inn i 11 der Oleh har en liten MP, men han løper meg nesten inn på veg til 12.
Til nest siste løper jeg litt rortete i front og vi er likt i posten. Planen min er å dra via stien til sistepost, men jeg blir påvirket av Oleh og havner nede på myra. Jeg spurter det jeg kan opp bakkene til sitepost og vi er likt der, men jeg treffer bedre på trassen til mål og vinner med 2-3 sekunder!
Veldig morsom økt og spennede duell der vi løper forskjellig på mange strekk. Veldig bra føleles teknisk, men litt surt i etterkant å se at vi har to feilstemplinger.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre