Saltensprint #1 (2019-04-23)
Típus: Konkurranse
Térkép/terület: Bremnes fort
Táv: 3.4 km
Idő: 19:37
Átlag pulzus: 167
Maximális pulzus: 182
Andre dag på rad med løp. Hadde litt vondt i beinet tidligere på dagen, men kjentes greit på oppvarming.

Blir som vanlig diska i sprintløp i Bodø...

S-1: Bra fart i starten
1-4: Mye løping og lite orientering. Kjentes ok
4-5: Vurderte å løpe via stranda. Tok stien siden den så bra ut, men stranda var nok enda bedre
5-6: Løper ganske bra opp bakken
6-7: Tror skogen er flatere og mer lettløpt enn den er. Skjønner fort at jeg burde dratt vi stien. Taper ca 10 sek
7-8: Bra, via stien
8-9: Ok
9-10: Kjenner at formen er dårlig opp bakkene. Litt slurvete retning også
10-11: Bra
11-12: Skal ta av rett før den store steinen, men den er ikke der så jeg tar av litt seint. Overkompenserer og kommer til venstre for posten. Taper litt her. Er i delt ledelse med Espen
12-13: Løper rett opp bakken og finner en grop. Ingen post så jeg drar bortover lia og finner nabogropa som ligger nærmere bunkeren. Løper tilbake og konkludere med at jeg må være ved riktig grop. Siden jeg er første startende kan kanskje posten være stjålet tenker jeg, og løper videre. Løper tilbake og sjekker under nedjoggingen og finner posten på riktig plass. Gropa jeg fant var 9 m unna og sto ikke på kartet. Nabogropa var også tegnet feil på kartet og lå nærmere bunkeren.
13-14: Litt ufokusert og rotete løping. Rett på er kanskje bedre.
14-15: Bra trase og løper bra
15-16: Kort, rett på
16-17: Via stien
17-18: Leser på langstrekket og holder på å løpe forbi posten
18-19: Tror veivalget er ok. Har ikke kartkontakt og blir satt ut av en høy mur ved sistepost som ikke står på kartet. Nøler litt før jeg fortsetter, men taper bare drøyt 10 sekunder. Er likevel veldig langt bak Espen og Jakob, så mulig høyre er bedre.
19-M: Dårlig langspurt

Morsomt løp. Overraskende kult terreng å løpe i og morsom løype oppå haugen. Mangler fortsatt en del på formen, men kjentes bedre ut enn dagen før. Irriterende med enda en disk... Særlig når jeg hadde dobbeltsjekket at jeg var riktig iforhold til nabodetaljen.

Hozzászólások mutatása (0)
 
Saltensprint #1 (2019-04-23) Saltensprint #1 (2019-04-23)