Tyritreffen #1 (22/04/2019)
Category: Konkurranse
Distance: 5.56 km
Time: 35:15
Average HR: 176
Maximum HR: 184
På tide å se om trenigna i påsken har gitt effekt

S-1: Først litt på stien, så rett på. Nøler litt i perioder, men deretter bra
1-2: Møter et tydelig søkk midtveis på strekket og blir usikker. Drar derfor via veien og taper litt
2-3: Kjedelig strekk med mye gamping og lite veivalg
3-4: Bra veivalg og en klar strekkseier. Leder løpet med 3 sekunder!
4-5: Får et brutalt møte med terrenget. Blytungt i motbakkene og må også vasse over en del råtten snø i myrene.
5-7: Ok, litt nølende og defensivt
7-8: Nytt klatrestrekk og kroppen kjennes veldig tung.
8-9: Burde kanskje dratt via stien. Lite kartstopp på kollen før posten
9-10: Runder fint, har ikke helt kontroll og ser en unggutt som kommer løpene veldig bestemt østover. Antar at han kommer ut av posten og løper til høydepunktet han kom ifra. Taper et drøyt minutt. Sløvt
10-11: Bra veivalg og gjennomføring, men middels kurs og litt skeivt kart gjør at jeg bommer 15-20 sek i posten.
11-12: Taper overraskende mye her. Løper litt paralellt med stien i starten og må passere noe snø i gulområdet. Muligens derfor
12-M: Bak en veteran i spurten

Gøy å løpe, men veldig slitsomt. Og varmt! Formen holder ok på flatene, men når det går oppover blir det fryktelig tungt. Skulle også gjerne unngått bommen.
Show comments (0)
 
Tyritreffen #1 (22/04/2019) Tyritreffen #1 (22/04/2019)