4 km fra Saltenkarusell #1 (26/05/2019)
Kategori: Trening
Mesafe: 4.92 km
Zaman: 35:44
Ortalama kalp atisi: 162
Maximum kalp atisi: 178
Løp løypa et par uker på etterskudd, og uten poster. Skulle løpe kontrollert i 10 min og så øke farta

S-1: Litt nøling
1-2: Ok, ikke helt optimalt
2-3: Feil sti i starten og burde kanskje dratt venstre på slutten
3-4: For mye venstre
4-5: Ganske bra tror jeg. Ok veivalg og bra gjennomføring
5-7: God kontroll
7-9: Løper bra og fort
9-10: Rotete. Må først snu ved stupet, deretter tungt rett-på veivlag og også liten bom inn kraftlinja på slutten. Høyre er kanskje bedre
10-11: Bra veivalg og gjennomføring
11-M: Solid avslutning

Gjør en del middels ting, men bra fra 4-9 og 10-M
Yorumlari göster (0)
 
4 km fra Saltenkarusell #1 (26/05/2019) 4 km fra Saltenkarusell #1 (26/05/2019)