Martins kartarkiv :: Night Hawk, etappe 7, Røyken OL (2019-08-11)

Night Hawk, etappe 7, Røyken OL (2019-08-11)

Categoría: Konkurranse

Posta: 7

Resultados

Distance: 5.93 km

Time: 37:13

Average HR: 158

Maximum HR: 189

3D Rerun

Løp langt kvelden før og sov drøyt 3 timer, Men følte meg overraskende ok.

Henrik og Eirik sender meg ut som nummer 22 med en jagende Dag Steinar minuttet bak.

Tar meg bedre tid til å lese kartet i starten og kommer fint inn i det. Løper ganske kontrollert i starten og øker litt på farta etterhvert, selv om det ikke går så veldig fort. Lite å si på det tekniske. Ingen postbom, bare noen små skjevheter på noen strekk, litt S-form til 6 og defensivt veivalg til 10.

Passerer Tønsberg, Lillomarka og noen veteranlag underveis og det er gøy å avansere litt i feltet. På veg til 14 møter jeg TuMe's sisteetappe, drar han inn i 14, henger så godt jeg orker til sistepost og gjør klar til spurtduell. Men de skal jogge inn og feire tredjeplassen, så jeg må spurte alene.

Gøy løp, og gøy å gjøre det så bra teknisk og ok fysisk etter en kjip natt. Bortimot feilfritt teknisk, men stort sett ganske enkelt og poster som henger høy.

Blir forkjøla etter løpet og må stå over VM-publikumsløpene

Show comments (0)