Løype fra Sommerløp ved Tussvannet (23/08/2019)
Kategori: Trening
Mesafe: 3.94 km
Zaman: 30:54
Ortalama kalp atisi: 171
Maximum kalp atisi: 180
Jeg fikk tid til en liten treningsøkt før jeg måtte hente i barnehagen. 10 min å kjøre og 2 km å løpe hver vei, så jeg hadde ikke tid til å bomme.

Når jeg syklet forbi her i vår tenkte jeg at området rundt 8-10 så ut som et veldig fint o-terreng. Det var det

S-1: Fint via myrene, møter en elg. En del undervegetasjon
1-2: Vurderer rundt venstre, men drar rett over toppen. Fint
2-3: Bra gjennomføring
3-4: Rett på. Grønt i motbakke er ofte fint her pga mindre undervegetasjon
4-5: Usikker på veivalget og litt større venstrebue enn planlagt. God løpbarhet hele veien, men sparer lite høyde
5-6: rett på
6-7: Litt knotete gjennomføring, fint i det grønne, men veldig tett ned mot posten
7-8: Bra, men veldig bratt skråli under kollen etter første myra. Kanskje bedre å løpe over. Ingen stein der det er tegna på kartet, men fant en litt lenger vest
8-9: Nydelig skog å løpe i
9-M: Spurter sånn passe

Morsomt terreng og løype. Begynner å bli frisk tror jeg, så løp litt hardere enn på tirsdag. Ganske bra teknisk

Beste strekktid til alle poster unntatt mål
Yorumlari göster (0)
 
Løype fra Sommerløp ved Tussvannet (23/08/2019) Løype fra Sommerløp ved Tussvannet (23/08/2019)