PRI O-løp som nattløp (02/01/2020)
Kategori: Trening
Mesafe: 3.65 km
Zaman: 29:51
Ortalama kalp atisi: 165
Maximum kalp atisi: 178
Etter 2 døgn med regn, kuling og opp til 9 grader var all snøen borte her.

Første skikkelige løpeøkt på en del uker etter en strekk i leggen.

Starter relativt bra og føler meg lett i beina, men løper ikke så fort for det. Bra teknisk til 1 og 2, litt skrått til 3, men greit. Også bra til 4 og 5, og ok til 6. Mister retninga i skogen til 7 og drar på en paralellfeil, mistenker det hele veien og må tilslutt innse det.

Til 8 er det diffust og jeg stempler alt for tidlig på feil høydepunkt. Ingenting stemmer ut av posten og jeg forstår etterhvert at noe er galt. Drar da bare på kurs mot myra men ender opp med å løpe gjennom mye grønt. Brukbar avslutning fra 9 til mål, men mistet litt piffen.

Ganske fin økt i periodevis veldig fint terreng, med en god første halvdel
Yorumlari göster (0)
 
PRI O-løp som nattløp (02/01/2020) PRI O-løp som nattløp (02/01/2020)