Архів спортивних карти. Користувач: Martin Hoset
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Retningstrening natt (24/01/2013)
|
BSC Starttrening del 1 (01/02/2013) >>
Mellomdistanse enkelstart (27/01/2013)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Skarpåsen
Довжина шляху:
7.33 km
Час:
49:15
Середній HR:
168
Максимальний HR:
178
Startet tidlig i feltet med mange jagende ulver bak.
S-1: Pusher bra
1-2: Litt langt til høyre i starten av strekket. Greit
2-5: Tilnæremt perfekt gjennomføring, mister lua inn i 5. post. Det er eneste tidstap
5-6: Løpet endrer karakter, ser ikke merkebåndet først
6-10: Perfekt denne delen og! Tar meg tid til å lese kartet og har veldig gode retninger!
10-11: Stresser litt i starten og bommer på myra. Merkebåndet henger feil, men jeg skjønner ikke det før halveis til 12.
11-12: Passerer Asgeir, tar meg ikke tid til å bruke kompasset og løper helt feil fra kollen
12-13: Tror jeg følger myrsiget, men følger myra, skjønner det fort
13-14: Går på en paralellfeil og taper et halvminutt...
14-M: Skjerper meg og avslutter veldig bra
Nummer 4 tror jeg, snaut 2 min bak en supersprek Hansi
Mesteparten av løpet er veldig bra teknisk! Blir litt stresseløp når jeg tar igjen Asgeir og taper neste halvannet minutt på denne delen. Må bare gjøre mitt eget løp... Resten er veldig bra!
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти