Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Vintersamling 5. økt (natt) (07.02.2013)
|
Vintersamling 7. økt (kortdistanse) (08.02.2013) >>
Vintersamling 6. økt (skogsprint) (08.02.2013)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
El Chorro
Distanz:
2.5 km
Zeit:
13:33
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
176
Samlingens første hardøkt for min del.
S-1: Ok, men burde gjennomført venstreveivalget og spart høyde
1-3: Litt problemer med å se merkebåndene i begge postene og taper en del
3-4: Høyre er nok hakket bedre
4-5: Bra
5-6: S-veivalg, burde løpt mer rett på
6-7: Ok
7-8: Ok
8-9: Dårlig retning i starten
9-M: Retningsløping, litt nøling
Ok- teknisk, men er lit for snill med meg selv fysisk. Presser ikke skikkelig bra.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern