Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Vintersamling 5. økt (natt) (07/02/2013)
|
Vintersamling 7. økt (kortdistanse) (08/02/2013) >>
Vintersamling 6. økt (skogsprint) (08/02/2013)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
El Chorro
Dystans:
2.5 km
Czas:
13:33
Średnie tętno:
164
Maksymalne tętno:
176
Samlingens første hardøkt for min del.
S-1: Ok, men burde gjennomført venstreveivalget og spart høyde
1-3: Litt problemer med å se merkebåndene i begge postene og taper en del
3-4: Høyre er nok hakket bedre
4-5: Bra
5-6: S-veivalg, burde løpt mer rett på
6-7: Ok
7-8: Ok
8-9: Dårlig retning i starten
9-M: Retningsløping, litt nøling
Ok- teknisk, men er lit for snill med meg selv fysisk. Presser ikke skikkelig bra.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz