Martins kartarkiv :: Drammensløpet H17I (14/08/2016)

Drammensløpet H17I (14/08/2016)

Категория: Konkurranse

Длина пути: 5.27 km

Время: 36:50

Average HR: 174

Maximum HR: 188

NighHawk var så gøy, så jeg etteranmeldte meg her også.

S-1: Løper 90 grader feil ut av start. Skjønner det etter 15 sek, men taper litt. Burde nok uansett løpt rundt høyre her. Taper seieren på dette strekket.
1-2: Litt rotete gjennomføring, og ender opp med å bomme 10 sek i posten
2-3: Bra, men tør ikke løpe full fart på grunn av vondd fot
3-4: Ganske bra
4-5: Full fart, bra
5-7: Løper bra
7-8: Angrer med en gang at jeg ikke løp rundt venstre. Steinete og ekkelt i starten, men så fint. Vinner strekket, så det var no ikek så dumt
8-9: Litt dårlig retning til stien, men greit
9-10: Bra
10-11: Prøver å gi på ganske bra og vinner strekket
11-12: Fortsetter bra på sti
12-13: Litt rotete, men ok
13-M: spurt

Blir nummer 2, 47 sek bak Morten. Kunne tatt det med et bedre førstestrekk. Taper en del på pysete og passiv løping nedover, men løper bra oppover og på sti. Alt i alt et ganske bra teknisk løp, og årets beste fysiske løp med unntak av 10mila. Moro

Показать комментарии (0)