Digitális tájfutó térképtár - Martin Hoset
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Geoform rankingløp 15 (2016-08-17)
|
Nordmarkskarusell (2016-08-25) >>
Bedriftsløp, KM (2016-08-23)
Típus:
Konkurranse
Eredmény
Táv:
5.12 km
Idő:
40:48
Átlag pulzus:
172
Maximális pulzus:
180
3D Rerun
Prøvde meg på et bedriftsløp.
S-1: Bra veivalg og gjennomføring tror jeg. Litt nøling inn i posten
1-2: Litt mye høyrebue
2-4: Ganske bra
4-5: Litt mye høyrebue
5-6: Løper veldig bra og tar meg tid til å lese kart inn i posten
6-7: Greit
7-8: Bra
8-9: Dagens dårligste strekk. Holder på å løpe feil ved stupet halvveis, og er innom en annen post på kollen nord for posten min.
9-10: Prøver å bruke stien, men rett på er nok bedre
10-11: Møter halve Fossum underveis på strekket. Mye bush og tynningshogst.
11-12: Litt nøling inn i posten
12-M: Spurt, Venstre kanskje bedre
Alt i alt et ganske bra teknisk løp. Mangler mye fysisk og er fryktelig pysete nedover. Er hele 9 min bak Audun og et drøyt minutt bak beste løper i H35, men blir hvertfall nummer 2 i KM
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés