Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Geoform rankingløp 15 (17/08/2016)
|
Nordmarkskarusell (25/08/2016) >>
Bedriftsløp, KM (23/08/2016)
Kategoria:
Konkurranse
Wyniki
Dystans:
5.12 km
Czas:
40:48
Średnie tętno:
172
Maksymalne tętno:
180
3D Rerun
Prøvde meg på et bedriftsløp.
S-1: Bra veivalg og gjennomføring tror jeg. Litt nøling inn i posten
1-2: Litt mye høyrebue
2-4: Ganske bra
4-5: Litt mye høyrebue
5-6: Løper veldig bra og tar meg tid til å lese kart inn i posten
6-7: Greit
7-8: Bra
8-9: Dagens dårligste strekk. Holder på å løpe feil ved stupet halvveis, og er innom en annen post på kollen nord for posten min.
9-10: Prøver å bruke stien, men rett på er nok bedre
10-11: Møter halve Fossum underveis på strekket. Mye bush og tynningshogst.
11-12: Litt nøling inn i posten
12-M: Spurt, Venstre kanskje bedre
Alt i alt et ganske bra teknisk løp. Mangler mye fysisk og er fryktelig pysete nedover. Er hele 9 min bak Audun og et drøyt minutt bak beste løper i H35, men blir hvertfall nummer 2 i KM
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz