Digitalt kortarkiv for Martin Hoset
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Klubbmesterskap Nydalen SK (30-08-2016)
|
NM Mellom kval, heat 1 (09-09-2016) >>
Bedriftsløp, litt progressivt (06-09-2016)
Kategori:
Konkurranse
Resultat
Distance:
5 km
Tid:
33:24
Gennemsnitspuls:
170
Maxpuls:
183
3D Rerun
Kort før NM så jeg ville ikke presse for hardt. Løp halvrolig fram til 3, rask flytfart fram til ca 7, og så full fart etter det.
Litt varierende teknisk på slutten, men siste halvdel av 8, 10, 12 og 14 er bortimot årsbeste der jeg både orienterer og løper veldig offensivt
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem