NM stafett, Nydalen 5, 2. etappe (11.09.2016)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 7.46 km
Tid: 49:09
Gj.sn. HR: 162
Maksimum HR: 182
Hadde litt forhåpninger etter noen gode perioder på mellomen. Bra lag, og vi håpet på en topp 30 plass

S-1: Blir sendt ut litt lenger bak enn jeg hadde håpet, men de rundt meg løper fort nok for det. Skulle egentlig løpe stien rett på, men havnet feil uten å tape så mye på det. Full kontroll inn i posten der jeg er først i en gjeng
1-2: Ligger først bak Karamellen men drar så alene ut til min gafling. kult terreng her
2-4: Løper bra
4-5: Kommer sammen med en gjeng her med balndat annet Harald, Varegg2 og Halden6
5-6: Utrolig tungt opp bakkene i midten og sliter virkelig med å følge de andre. Tar eget veivlag inn mot posten og føler at jeg gjennomfører dårlig, møter Halden6 i posten
6-7: Sammen med Halden, bruker stiene ganske bra
7-8: Forenkler fint og løper ganske fort. Møter også Løten og Varegg2 her
8-9: Løper ganske bra her, litt på ryggene til de andre og litt egne traseer og klarer å få kontakt, men taper litt opp bakken
9-10: Løper på ryggene til de andre får å få kontakt. De gjennomfører veldig dårlig og jeg begynner ettehvert å nøle og er litt bak i posten
10-S2: Løping for å komme opp i ryggen på de andre igjen, klarer det nesten
S2-13: Tar en unødvendig høydekurve ut av startposten og mister de andre helt. Løper så defensivt og litt for sakte og tar i tillegg et unødvendig stiveivlag.
13-14: Ganske bra
14-15: Greit teknisk, men klarer ikke holde farta så bra alene
15-M: Liten langspurt

Ganske bra etappe for min del, hvertfall utifra form og trening. Men er ikke fornøyd med at jeg ikke klarer å følge gruppa mi ut på sisterunden. Burde vært med dem inn.

Jørgen avslutter bra og løper oss opp til en 37 plass, ganske bra det av et 5.lag
Vis kommentarer (0)
 
NM stafett, Nydalen 5, 2. etappe (11.09.2016) NM stafett, Nydalen 5, 2. etappe (11.09.2016)