Martin Hoset orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Romjulsgateoløpet, seier i kappgangklassen (2016-12-29)
|
O-løp på Geomatikkdagene (2017-03-29) >>
Nattøkt i snø og grøntfelt (2017-01-02)
Kategooria:
Trening
Distants:
3.15 km
Aeg:
46:53
Keskmine pulss:
153
Maksimaalne pulss:
181
3D Rerun
Første løpetur på nesten 3 måneder. La den til mye myr og bratt bush for å begrense løpingen litt og heller bruke lårene mest. I tillegg var det 20 cm nysnø.
Litt vondt overalt når jeg løper og jeg har generelt dårlig oteknisk flyt og bruker kompasset dårlig. Litt på grunn av gammelt og grovt kart, litt på grunn av snøen, men mest min egen skyld.
Finner ikke 1, er nok litt feil på 2. Bommer på 3, leter for tidlig på 4. Ok til 5. Fra 5- 8 og fra 10-11 prøver jeg å løpe litt fort. Dagens fineste parti er ned lia fra sistepost der skogen er relativt åpen og fin.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta