Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Millitært NM Orientering (07/06/2017)
|
Jukola-trening (16/06/2017) >>
Jonsokløpet H17AK (11/06/2017)
Category:
Konkurranse
Organiser:
Fossekallen
Results
Distance:
4.45 km
Time:
37:31
Average HR:
168
Maximum HR:
185
3D Rerun
S-1: Starter litt rolig på sti. Misforstår litt og ender opp uti hogsfeltet på en unødvendig bue, men sparer litt høyde. Blir tatt igjen med 1 min av M. Drage fra H21 i posten
1-2: Ligger bak M. Drage første del av strekket. Tar posten fint
2-3: Rett på, tar igjen V. Drage med 1 min i posten
3-4: Enkelt rundt
4-5: Gjennomfører ok rett på, V: Drge løper rundt venstre og er rett bak i posten
5-6: Høyreveivalg. Gjennomdører middels, slår tåa og orietnerer så til 7. Skjønner det, men taper ett minutt totalt på strekket
6-7: Ok, pysete nedover
7-8: Fint veivalg. Løper på en gjengrodd sti som jeg så på vei til 6
8-9: Middels veivalg og gjennomføring
9-10: Løper litt krokete, men bruker en gjengrodd kjerrevei underveis på strekket. Men mer rett på er nok bedre
10-M: Stusselig spurt
Gøy løp i gøy terreng, vant a-kort og fikk en gøy premie. Gøy
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save