Saltenkarusell 9 (2017-08-08)
Kategori: Konkurranse
Karta/område: Heggmoen
Sträcka: 5.73 km
Tid: 42:14
Genomsnittlig puls: 165
Maxpuls: 178
Sesongens siste mulighet til å konkurrere før jeg skal operere leggen. Jeg skal egentlig være diska siden jeg hjalp til med å sette ut noen av postene dagen før.

Ting kjentes veldig tungt ut på den lille oppvarmingen jeg hadde. Var blytung i beina etter å ha hatt noen av årets første sykkelturer dagene før og kjente også litt til opptil flere skader.

S-1: Usikker på veivalget og halvveis sklir jeg på berget og slår kneet ganske hardt. Må vente i 30-40 sekunder før jeg klarer å løpe ordentlig igjen, men kjenner ikke så mye til det etter det. Vet at jeg nå allerede er bak og må løpe desto bedre senere
1-2: Rundt venstre på sti ville kanskje vært bedre. Løper også litt paralellt med stien i starten
2-3: Gikk dette strekket når jeg satte ut poster igår, så det blir veldig lett
3-4: Gikk også her igår, men drar for rett på og må passere to raviner. Unødvendig.
4-5: Veldig godt fornøyd med gjennomføringen og veivalget
5-6: Bra gjennomføring, tar bevisst andre traseer enn igår for å utfordre meg selv litt mer
6-7: Løper fort og bra i starten, men kommer litt langt ned på slutten.
7-8: Grei start. Men ser ingen skrent mellom bekkene, og kommer så plutselig til en stor skrent etter den siste bekken. Blir forvirra og drar oppover. (burde fortsatt rett fram) Skjønner feilen når jeg ser steinen nordvest for ringen, men taper nok 1:30 hvertfall.
8-9: Ok, men burde løpt rettere
9-10: Perfekt gjennomført
10-11: Kommer på en utydelig sti som ikke står på kartet og finner også en stein. Ser at jeg er for nær kraftstolpen og drar ned til riktig sti.
11-M: Pinglete spurt

Misfornøyd med veivalg til 2 og 9, gjennomføring til 4, 7, 8 og 11. Samt uhellet til 1. Godt fornøyd med 3, 5, 6, første del av 7 og 10

Artig å løpe løp selv om kroppen ikke var så mye å skryte av
Visa kommentarer (0)
 
Saltenkarusell 9 (2017-08-08) Saltenkarusell 9 (2017-08-08)