Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Hoset
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vårløpet (12-05-2013)
|
Klubbmesterskap sprint MTBO (16-05-2013) >>
Tordenskioldløpet 5 km (14-05-2013)
Categoria:
Løping
Mapa/Área:
Lade
Organisação:
Freidig
Resultados
Distância:
5.14 km
Tempo:
16:48
Pulsação média:
178
Pulsação máxima:
186
Startet med å legge meg i rygg på noen som løp kjempefort, men de mista fort farta og jeg var litt framme og dro bortover mot "Fagerheim". Så var det en bratt bakke ned, før det gikk opp igjen, og Ola S dro på bortover flata. Terje M var oppe og dro ved Ringve videregående før jeg gikk opp i tet igjen. De andre virket litt slitne, men jeg følte meg sprek, så det ble til at jeg rykka i nedoverbakkene i nordvest, og fortsatte og presse opp bakken mot lade gård. Fikk en 10 sekunders luke, men også voldsmot stive bein (vondt for beina rykke i nedoverbakke). Holdt likevel avstanden ganske likt og følte jeg hadde god kontroll når jeg løp ned fra Ringve Museum. Så løp jeg plutselig inn feil åpning til fotballbanen og måtte snu... Etter å ha ledet med 8-10 sek var jeg plutselig 2 bak, mistet litt motivasjonen og var plutselig 5 bak. Ga opp og "jogget" inn til 2. plass. Der røyk 1000 kr...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar