Vm-test mellom (20.05.2013)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 7.11 km
Tid: 47:27
Gj.sn. HR: 170
Maksimum HR: 180
S-1: Runder for å få mer hvitt, vet ikke hvor lurt det var, steinete...
1-2: Ser ingen av steinene før posten og nøler noe
2-3: Ganske bra, men veldig vanskelig å løpe i steinura
3-5: Gjennomfører disse bra, men sliter med å løpe
5-7: Gode strekk, litt mindre stein og får løpt bra
7-8: Tror jeg er for høyt og slipper meg ned for mye, bommer et halvminutt i posten
8-9: Ok, noe nøling
9-10: Idiotisk strekk, jeg velger heldigvis riktig. "Elva" er en bitteliten grøft med noe vann i
10-12: Ganske bra
12-13: Leser på langstrekket og klarer å bomme 25 sek på løypas enkleste post
13-14: Bra start, men mister kartkontakt etter veien og krysser bekken for tidlig, sliter veldig med å lese meg inn, og bommer så et halvminutt i posten i tillegg... Ikke noe gøy å gjøre sånne feil. Taper minst 3.5 min
14-15: Gir litt opp og er litt ufokusert, ok.
15-17: Demotivert og løper halvfort, greit teknisk
17-19: Bra på disse, men ingen gnist
19-M: Ok

Et ok løp som ødelegges av en alt for stor bom... Men ikke noe topp uansett. Bra teknisk i perioder.
Vis kommentarer (0)
 
Vm-test mellom (20.05.2013)