Martins kartarkiv :: RomjulsgateOløpet (29-12-2017)

RomjulsgateOløpet (29-12-2017)

Kategori: Konkurranse

Arrangør: Leif Magne

Resultat

Distance: 8.15 km

Tid: 42:17

Gennemsnitspuls: 173

Maxpuls: 182

3D Rerun

Det tradisjonsrike romjulsgateoløpet og vinterens viktigste løp i Bodø.

Dårlig form og tung kropp, men jeg hadde hvertfall trent bra den siste uka

S-1: Starter ok og kommer fort inn på kartet
1-2: Venstre er nok litt bedre.
2-5: Greie veivalg og gjennomføringer
5-6: Vinner strekket med 28 sekunder så jeg må ha truffet bra på å løpe rett på over toppen. Løp også fort i bakkene ned
6-7: Klarer ikke lese kurvebildet og velger feil veivalg. Taper noen sekunder
7-8: Tungt strekk
8-9: Tror jeg følger stien rett inn i posten, men mulig tråkket jeg fulgte ikke var stien. Også mulig at posten lå litt feil. Taper 20 sek her
9-10: Bytter veivalg i siste øyeblikk og taper en del på det
10-15: Løper ganske bra, men begynner å bli sliten
15-16: Bra
16-17: Må stoppe helt for å se at det er lovlig å løpe rett på
17-18: Bra, mulig heller venstre i starten
18-20: Her går det sakte
20-21: Langt strekk. Vet ikke om jeg tar beste veivalg, men ikke så dårlig. Må jobbe med å holde farta oppe
21-22: Dagens siste lange bakke
22-23: Morsomt strekk! Treffer bra på traseene og veivalget tror jeg.
23-24: Bra
24-26: Bedre veivalg enn Jakob og Steve som løper rundt det passerbare gjerdet til 25, men det identiske gjerdet til 26 er upasserbart
26-27: Prøver å løpe fort, men Jakob henger på
27-28: Defensivt og dumt veivalg og taper litt på det
28-29: Burde løpt venstre og passeres av Jakob
29-M: Dårlig spurt

Klarer å vinne løpet med 1:40 foran Espen. Skikkelig slitsomt med en lang sprint når man er i dårlig form. Stort sett ganske bra teknisk, men noen tidstap her og der. Særlig på slutten. Morsom løype og overraskende krevende i den vestlige delen

Vis kommentarer (0)