Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Bodø vintercup løp 4 (23-01-2018)
|
Sprintintervall (21-02-2018) >>
Bodø vintercup, løp 5 (13-02-2018)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Mørkvedmarka skole
Distance:
6.68 km
Temps:
32:42
HR moyen:
163
HR maximum:
174
3D Rerun
Gøy med konkurranse!
Formen er mye bedre enn før jul, men jeg har bare trent på ski, så det hjelper ikke så mye på løpsfarta.
Sliter med å finne starten på kartet og finner heller ikke den lukkede porten i gjerdet ført stil første.
Tryner, mister lykta og knuser kompasset til 4, så taper litt tid der.
Veivalget til 11 er dårlig. Burde ha sett det.
Holder på å løpe forbi 12, da jeg løper til en søppelkasse med refleks på.
Til 13 er jeg veldig usikker, venstre er mye kortere, men det var visstnok bratt og tett skog.
22 er jeg også usikker på, høyre er nok noe bedre
Til 24 hadde det nok også vært raskere å dra rett på.
Ok løp. Klarer ikke å presse opp pulsen skikkelig, og løper stort sett i I3. Har vondt i venstre beinet hele løpet og det begrenser også farta litt. Sliter også med kartkontakten og flyten i orienteringa underveis.
Morsom og krevende løype
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer