Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Barents Wintergames lang del 1, H21 (18/03/2018)
|
Bohuslunken, H21E (01/04/2018) >>
Barents Wintergames lang del 2, H21 (18/03/2018)
Kategoria:
SkiO
Mapa/teren:
Älvsbyn
Wyniki
Dystans:
10.3 km
Czas:
46:00
Średnie tętno:
160
Maksymalne tętno:
176
3D Rerun
11-12: Ok
12-13: Bra, kanskje litt mye smalspor i starten. Tar igjen en russer som ligner på Legkov på slutten
13-14: Liten bom, men bra for det
14-15: Ok, har ikke kontroll når jeg tar av på smalspor på slutten, men treffer rett i likevel
15-16: Ok, kanskje litt defensivt veivlag, mulig rett på er bedre
16-17: Litt treigt ned første sporet, så ganske bra
17-18: Bra
18-19: Går ganske hardt for å slå Jakob. Holder bra fart og tar av skiene opp siste bakken. Sliter med at jeg får snø under skoa og taper 10 sekunder på det, men er likevel bare 34 sek bak vinneren på et 7-minutters strekk!
19-20: Ok, tar feil i et kryss og får litt ekstra smalspor
20-21: Safer og går fort i skiløypa
21-M: Ok spurt
Bra avslutning og jeg slår Jakob med 57 sekunder tilslutt! Artig å nå målet og forbedre meg mye fra dagen før. Er i dag bare 17:25 bak vinneren. Og prosentvis mye nærmere enn i går (fra 45 til 23% bak). Veldig artig løp i dag! Ski-O er gøy
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz