Digitalt kartarkiv for Martin Hoset
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< JUKOLA 2013, 6. etappe (16.06.2013)
|
Uoffisiellt VM i hageorientering (30.06.2013) >>
Saltenkarusell gjennomløping (28.06.2013)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Frosktjern
Resultat
Distanse:
4.53 km
Tid:
28:40
Gj.sn. HR:
175
Maksimum HR:
181
Løp gjennom en løype fra tirsdagen, og tok inn noen poster etterpå.
S-1: Veldig bra veivalg. Overlegen strekkseier.
1-2: Bra gjennomført!
2-3: Noe nølende.
3-4: Ok
4-5: Burde nok dratt rundt på sti, begynner å bli tyngre
5-6: Ok
6-7: Går rett i, men glemmer at det ikke er skjerm her, leter litt rundt posten
7-9: Bra
9-10: Dårlig trase og nølende på slutten
10-11: Liten paralellfeil, og bommer 20 sek
11-13: Ok
13-14: Bra
14-15: Møter en sti i det grønne som ikke står på kartet, blir forvirra og taper halvminuttet
15-M: Spurt
Bra start, så middels både fysisk og teknisk.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre