Archivo digital de mapas de orientación de Martin Hoset
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Midnattsolgaloppen løp 3 (2013-07-02)
|
Kremen av Nordland (2013-07-05) >>
Midnattsolgaloppen løp 4 (2013-07-03)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Breivika
Organizador:
Harstad
Resultados
Distance:
5.28 km
Time:
42:47
Average HR:
170
Maximum HR:
179
Mellomdistanse i skråli! Moro!
S-1: Ok, men nølende avslutning, liten sving i posten.
1-2: Bra veivalg og gjennomføring. Ligger her som nr 5.
2-3: Ok, men begynner å få tunge bein...
3-4: Skulle rett på, men høyre var greit
4-5: Litt for mye S-veivalg
5-6: Ok
6-7: Rett på! Overraskende bra strekktid
7-8: Perfekt gjennomføring!
8-9: Digg strekk!
9-10: Runde grønten-under toppen av kollen- slippe meg ned, og til stein nummer to. Der er ingen post. Ser en post i søkket og innser jeg har driti meg ut. Må klatre opp igjen... Klassisk paralellfeil; 1:40
10-11: Samme vei tilbake
11-12: Bra gjennomføring, sure bein
12-13: Forenkler fint
13-14: Ok, men rotete inn i posten
14-M: Dårlig spurt, kommer inn til ledelse.
Blir 10. plass idag og. En stor bom som ødelegger et teknisk godt løp. Fysisk er det ikke bra
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar