Saltenkarusell 3 (15.05.2018)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Saltstraumen
Arrangør: Leif Magne
Distanse: 7.07 km
Tid: 45:33
Gj.sn. HR: 162
Maksimum HR: 171
O-løp er gøy! Også idag fikk jeg starte tidlig fordi jeg skulle hjem og legge babyen mens Marit løper. Planen er å åpne litt rolig og øke etterhvert. Prøve å forenkle i orienteringa og bruke kompasset bra.

S-1: Starter relativt kontrollert, men det er tungt for beina. Mye rulleski og sykling gir nok litt sure bein
1-2: Bra, litt mye høyrebue
2-3: Bra, fin trase
3-4: Bra veivalg, unødvendig sving oppe ved vegen. Gropa lå nærmere skogkanten enn forventet, så jeg nøler litt
4-5: Bra, posten ligger nedi gropa, så ganske krevende inn i ringen, lett å gli forbi
5-6: Usikker på veivalget. Mange muligheter her. Den store stien mer rett på er kanskje bedre
6-7: Forenkler bra fram til kraftlinja, men drar litt mye venstre ned lia derfra og bommer 10 sek
7-8: Elendig vinkel ut av posten og taper nok 10-15 sek på det. Resten er bra og det grønne er ganske fint
8-9: Forenkler fram til kraftlinja, tar så en bra kurs og mener jeg er rett. Men finner ingen post. Synes det ser grønnere ut til høyre så prøver å løpe gjennom der for å se om det var den mellomgrønne området. Men vet egentlig at det er feil og kommer til stien. Løper tilbake og snubler inn i posten. Jeg var under 15 m fra den når jeg dro til høyre. Irriterende. Taper ca 1:20
9-10: Litt rotete, men ok
10-11: Veldig fin trase i starten, ok trase på slutten
11-12: Bra veivalg og gjennomføring
12-13: Bra, men litt nøling
13-14: Løper riktig vei, men ser så en post på det gule og løper mot den. Det er feil post... Og hvis gpsen min stemmer er den på et gult område som ikke står på kartet. Merkelig. Taper nærmere 50 sekunder
14-M: Svak sluttspurt

Ikke fornøyd med å rote det til både på 9 og 14. Skyldes nok litt uflaks og gammelt kart, men hvis man orienterer bra nok har man ikke uflaks. Men jeg gjør mye bra også. Særlig S-5 og 10-13 er gode perioder. Bruker også kompasset ganske bra. Veldig gøy å løpe, og artig løyper og terreng!
Skjul kommentarer (2)
Irgens: Tror av tidligere erfaring at det vil være bedre å løpe mer rett på til 4. Og 6. Post. Spesielt nå på våren.
Martin: Ikke umulig. Hvertfall til 6 hadde det nok vært bedre å løpt rett på fra traktorvegen og kommet inn på stien rett nord for 10
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Saltenkarusell 3 (15.05.2018) Saltenkarusell 3 (15.05.2018)