Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Martins kartarkiv :: KM Mellom, Nordland (09/06/2018)
KM Mellom, Nordland (09/06/2018)
Category: Konkurranse
Results
Distance: 4.41 km
Time: 30:24
Average HR: 174
Maximum HR: 182
3D Rerun
KM mellom med bra konkurranse sidne både junior og senior var i samme klasse.

Planen var å fokusere på orienteringa og unngå større feil, samtidig som at jeg skulle løpe fort der det var mulig.

S-1: Ser at sti-veivalget er bra med en gang, og er ikke i tvil når jeg ser stien. Bra start
1-2: Drar rett på, en del rotvelt. Kommer til et søkk, ser ingen post, men når jeg flytter hodet litt så ser jeg posten bak et tre.
2-3: Løper ganske bra, mulig posten og sørenden av søkket lå litt langt sør.
3-4: Kompasstrekk. Litt forsiktig, men det går riktig vei. Tett bush før posten
4-5: Ok, litt nøling
5-6: Kommer for langt høyre, mulig posten lå ett søkk for tidlig. Eller litt skeivt kart.
6-7: Bra kompassløping, men tar det ganske rolig
7-8: Ok, men blir fraløpt.
8-9: Fryktelig bratt i lia og det går nesten ikke framover. Taper et halvminutt til Even Johan som løper opp
9-10: Jeg klarer ikke å se om det er lov å løpe mellom jordene. Istedenfor å stoppe helt og lese kartet så drar jeg høyre. Veldig dumt. Taper halvminuttet
10-11: Burde nok løpt rundt på vegen og ikke i den gule stripa. Føler jeg taper minst 20 sek på det.
11-12: Ok
12-13: Synes jeg løper veldig fort, men jeg er første startende og må brøyte spor i bregnebuskene under kraftlinja. Taper 17 sek til Even-Johan
13-14: Skikkelig stygt ut av posten og taper en del i starten. Ny 17 sekunder til Even-Johan
14-M: Ok spurt

Brukbart teknisk løp, men føler jeg løper dårlige veivalg til både 9, 10 og 11. Burde unngått noe der. Taper også mye til 13 og 14, men det skyldes nok også at jeg starter tidlig og må lage tråkk.

Jeb blir nummer 3, og måtte løpt helt perfekt for å slå Magnus, så det er nok litt urealistisk, men synes jeg burde slått Even-Johan som var 13 sekunder før. Hadde gjort det hvis jeg ikke hadde vært idiot til 10, eller hvis jeg hadde hatt bedre tråkk på slutten.

Artig løp uansett!
Show comments (0)
 
KM Mellom, Nordland (09/06/2018) KM Mellom, Nordland (09/06/2018)