Saltenkarusell 4, 2014. Løpt idag (26.06.2018)
Kategorie: Trening
Distanz: 7.04 km
Zeit: 57:24
Durchschnittspuls: 153
Maximalpuls: 177
Jeg hadde gledet meg til å løpe o-løp idag, men når det ble utsatt måtte jeg finne en annen løsning. Jeg fant en løype i kartarkivet til Håvard og tenkte jeg skulle prøve å slå tida hans. Det visste jeg at ville være vanskelig siden det er senere på året og mer undervegetajson, ingen poster i terrenget og fordi han nok var i bedre form enn det jeg er i nå.

Tror og jeg har en noe nyere versjon av kartet.

S-1: Finner ingen sti eller vegetasjons-grense og nøler en del.
1-2: Ingen sti i terrenget og en del nøling og sikksakk
2-3: Ok
3-4: Ok
4-5: Mye vegetasjon under kraftlinja. Tungt og litt demotiverende
5-6: Mye oppover, ok
6-7: Skal møte en tydelig kant tror jeg, og føler engeltig jeg runder for mye til høyre. Drar så venstre. Burde bare brukt kompasset.
7-8: Løper ganske bra, men kommer ned rett høyre for steinene uten å kaste et blikk mot venstre. Sløvt
8-9: Greit, litt daff
9-10: Tungt, liten parallefeil på myrene
10-12: Ganske enkelt, prøver å dra opp farta litt
12-13: Holder veldig bra fart nedover myrene og hadde slått tida til Håvard klart her, men på traktorslepet tryner jeg og moser kneet. Må gå og småjogge resten av løypa.

Irriterende å slå kneet og ikke få fullført ordentlig. Løp uansett ganske middels med flere bommer, og uten å orke å presse meg skikkelig.

Før jeg slo kneet var jeg ca 7 min bak Håvard, men over halvparten av det tapte jeg til 7. post. Etter 7 løp jeg faktisk i perioder ganske bra og jevnt med Håvard (med unntak av portbom i 8 og opp lia mot 10), mens i starten med mye stigning , undervegetasjon og dårlig sikt var jeg rett og slett ikke bra nok hverken fysisk eller teknisk.
Kommentare zeigen (0)
 
Saltenkarusell 4, 2014. Løpt idag (26.06.2018) Saltenkarusell 4, 2014. Løpt idag (26.06.2018)