Архив спортивных карт. Пользователь: Martin Hoset
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< MNM Stafett (25/08/2013)
|
Postplukksirkus uten kompass (29/08/2013) >>
Starcup løp 1 (27/08/2013)
Категория:
Konkurranse
Результаты
Длина пути:
7.52 km
Время:
48:00
Average HR:
173
Maximum HR:
182
Målet med dagens løp var å løpe fort! Lei av å orientere bra og være evigheter bak.
S-2: Føler jeg kommer veldig bra igang, løper fort, og går rett i posten. blir slått av Thomas aka Asgeir, men ingen andre.
2-3: Litt overivrig og drar rett på gjennom mellomgrønt, resten er bra
3-4: Burde kanskje løpt rundt, men gjennomfører bra
4-5: Skulle løpe rett på, men kommer litt langt venstre, bruker stiene bra og leder løpet.
5-6: Tenker at rett på er fint, men blir veldig bratt og stygt, taper 50 sek, burde løpt sti i starten.
6-7: Løper veldig bra helt til jeg er 5 m fra posten, tror jeg er til venstre og løper oppover, taper nok 1:20
7-8: Løper på ryggen til Emma i starten, blir fryktelig sliten, men pusher hele veien. Vinner strekket med 31 sek!
8-9: Tror posten ligger i søkket, bommer 10 sek.
9-10: Løper fort men middels i starten, tar igejn Håvar på stien og løper veldig fort!
10-11: Feil sti i starten og dårlige traseer, taper litt til Håvar som løper bra! (posten ligger nok på feil skrent)
11-12: Passerer Håvar, og presser hardt
12-14: Løper fort rett på, burde kanskje løpt rundt.
14-M: Fin trase, og spurter bra!
Vinner H21 (men får juniordeng med 30 sek). Veldig bra fornøyd med løpet, løper fortere, presser hardere og har mer råskap enn på de fleste andre løp i år. Veldig bra! En unødvendig bom, og noen litt for offensive rett-påveivalg. Men det er greit.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить