Archivo digital de mapas de orientación de Martin Hoset
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Trening på Hopsfjellet Nord (2018-07-24)
|
Fjelløpene i Vinje dag 2 (2018-07-29) >>
Fjelløpene i Vinje dag 1 (2018-07-28)
Categoría:
Konkurranse
Resultados
Distance:
15.22 km
Time:
94:08
Average HR:
166
Maximum HR:
179
3D Rerun
Lang løype i tørt og lettløpt fjellterreng! Et av dagens hovedmål var å ikke bli tatt igjen av Omdal med 10 minutter før det var gått en time
S-1: Starter bra og kommer fort inn på kartet, mye oppover, og en parallellfeil før posten, men taper lite på det
1-2: Løper relativt bra, kommer for langt opp i søkket ved posten
2-3: Klarer å presse opp farta veldig bra bortover flatene.
3-4: Spiser litt new energy og presser opp farta bra. Bra trase
4-5: Litt rotete, men greit
5-6: Bra trase og løper ganske fort. Ser Omdal bak meg
6-7: Omdal er rett bak meg i 6, men løper mer rett på. Jeg begynner å bli litt sliten. Rett på var kanskje bedre
7-8: Løper fort på stien, men kommer meg ikke over vannet der jeg tenkte og får en bonusrunde. Tung siste del
8-9: Defensiv ned lia
9-M: Tung spurt i mye lyng
Veldig artig og bra løp. Det passet meg bra med lettløpt bunn og lite vann i myrene og jeg synes jeg klarer å holde farta bra oppe. Også bra teknisk. Sliten og litt dehydrert på slutten. Veldig godt fornøyd
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar