KM Stafett (01/09/2013)
Категорія: Konkurranse
Етап: 3
Довжина шляху: 8.09 km
Час: 49:12
Morten og Hansi løper sykt bra på de to første og sender meg ut med over 3 minutts luke til Thomas. En bra luke, men føler meg langt fra trygg.

S-1: Føler jeg starter bra, men forstår ikke vegetasjonen in i psoten. Bommer drøyt 20 sek.
1-3: Løper bra her. Mangler litt krutt
3-4: Bra, men ser ikke noe gult før posten og drar opp på feil kolle. Skjønner det fort og taper drøyt 20 sek
4-5: Stressa, skal løpe rundt på sti, men vinkler feil ut av posten. Veldig rotete og dårlig første halvdel. Skjerper meg på slutten.
5-7: Løper bra her
7-8: Full kontroll og gjør så en feil jeg absolutt ikke skal gjøre på stafett. Taper over minuttet og stempler 5 sek bak Thomas
8-10: Løper på ryggen til Thomas, men må gi noen sekunder til opp bakkene, ser og at Lars er nær
10-11: Tar en sjanse på veivalget for å få kontakt med Thomas, løper fort, men gjennomfører litt middels i starten. Taper 2 sek.Ser han ut av posten, men har ikke kontakt.
11-12: Smårotete, burde ligget lenger til høyre der det var hvitt og fint. Men blir tatt igjen av Lars, som ikke løper superfort, og møter Thomas i posten, får en "ny" sjanse på gullet!
12-13: Meldepost og henger ukritisk på Lars, men når han begynner å bomme etter bekken tror jeg vi er for lavt. Vil ikke innse feilen og bommer halvannet minutt.
13-15: Løper på litt, og er sint på meg selv. Bommer 10 sek i posten
15-17: Gjennomfører bra, men litt for sakte
17-18: Sikkert og greit
18-M: Spurter inn til 3. plass (2. i KM)

Dessverre et veldig dårlig løp av meg, med mye rot og to store bommer. Takket være de andre holder det hvertfall til sølv. Men mye å lære av dette. Hadde jeg roet litt ned og orientert godt kunne jeg holdt unna for Thomas fram til passering, og da kunne alt ha skjedd!
Показати коментарі (0)
 
KM Stafett (01/09/2013) KM Stafett (01/09/2013)