NM 2014-trening/dagrenn (19.09.2013)
Kategori: Trening
Kart/område: damtjern
Distanse: 4.03 km
Tid: 31:34
Gj.sn. HR: 152
Maksimum HR: 171
Løp en rett vest for neste års nm-terreng. Fellesstart med Marit, med ekstremt urettferdige gaflinger.

S-1: løper på overfart, bra
1-2: Nytt hogstfelt
2-3: Løper veldig fort i starten, men mister så helt kontroll, vegetasjonen stemmer veldig dårlig og roter rundt i 5 min
3-4: Veldig bra
4-5: Løper bra, utrolig fint inn mot posten, er der rett før Marit.
5-8: Veldig lang gafling, løper bra
8-9: Ser Marit inn mot posten, men hun har kortere galfing
9-10: Passerer Marit i lia
10-M: Taper spurten

Fin økt!
Vis kommentarer (0)
 
NM 2014-trening/dagrenn (19.09.2013) NM 2014-trening/dagrenn (19.09.2013)