NM 2014-trening/dagrenn (2013-09-19)
Categoría: Trening
Mapa/área: damtjern
Distance: 4.03 km
Time: 31:34
Average HR: 152
Maximum HR: 171
Løp en rett vest for neste års nm-terreng. Fellesstart med Marit, med ekstremt urettferdige gaflinger.

S-1: løper på overfart, bra
1-2: Nytt hogstfelt
2-3: Løper veldig fort i starten, men mister så helt kontroll, vegetasjonen stemmer veldig dårlig og roter rundt i 5 min
3-4: Veldig bra
4-5: Løper bra, utrolig fint inn mot posten, er der rett før Marit.
5-8: Veldig lang gafling, løper bra
8-9: Ser Marit inn mot posten, men hun har kortere galfing
9-10: Passerer Marit i lia
10-M: Taper spurten

Fin økt!
Show comments (0)
 
NM 2014-trening/dagrenn (2013-09-19) NM 2014-trening/dagrenn (2013-09-19)