NM 2014-trening/dagrenn (19-09-2013)
Catégorie: Trening
Carte/région: damtjern
Distance: 4.03 km
Temps: 31:34
HR moyen: 152
HR maximum: 171
Løp en rett vest for neste års nm-terreng. Fellesstart med Marit, med ekstremt urettferdige gaflinger.

S-1: løper på overfart, bra
1-2: Nytt hogstfelt
2-3: Løper veldig fort i starten, men mister så helt kontroll, vegetasjonen stemmer veldig dårlig og roter rundt i 5 min
3-4: Veldig bra
4-5: Løper bra, utrolig fint inn mot posten, er der rett før Marit.
5-8: Veldig lang gafling, løper bra
8-9: Ser Marit inn mot posten, men hun har kortere galfing
9-10: Passerer Marit i lia
10-M: Taper spurten

Fin økt!
Montrer les commentaires (0)
 
NM 2014-trening/dagrenn (19-09-2013) NM 2014-trening/dagrenn (19-09-2013)