NNM stafett, B&OI 1 (19-08-2018)
Catégorie: Konkurranse
Relais: 3
Distance: 5.09 km
Temps: 32:27
HR moyen: 165
HR maximum: 178
Før løpet anså vi oss selv som outsidere etter Tromsøs førstelag, men tenkte at vi burde ta en medalje.

Av andre utfordrere fryktet jeg særlig Nordreisa, men også Silsand, Alta og Tromsø 2.

Ståle på B&OI2/KOK/Alta kom som ventet først til veksling etter førsteetappe. Men Håvard var nummer 2, 4 min bak og hadde fått noen minutter luke til Silsand, Tromsø2 og Nordreisa, mens Tromsø 1 var helt ute av gullkampen.

Trygve løp en grei 2. etappe og kom til veksling 15 sekunder bak Nordreisa. (og 2:30 foran SIlsand fikk jeg vite senere)

S-1: Startet ganske hard og er rett bak Nordreisa i posten, han løper nordover ut av posten.
1-2: Litt rotete gjennomføring, men ser ikke noe til Nordreisa
2-3: Ok veivalg, men mer rett på var kanskje bedre. Ser ingen Nordreisa noe sted og regner med at jeg leder
3-4: Litt defensivt, men bra
4-5: Veldig godt fornøyd med veivalg og gjennomføring, men blir usikker inn i posten da grøntfeltet i gropa er helt åpent.
5-6: Tror posten er vanskelig og løper derfor veldig forsiktig. Men den viste seg å være veldig lett.
6-7: Vurderte venstre via gjerdet, men stolte ikke nok på kartet og var ikke sikker på om gjerdet ville være der. Plantefeltet er tett og litt bredere enn på kartet, så jeg blir litt usikker. Noen av de andre gafflingene løp direkte fra 6-8 og sparte over 2 min her... Blant annet Silsand som passerer meg her
7-8: Burde kanskje brukt stien høyre. En del nøling etter myra på toppen
8-9: Litt nøling, men ok. Kort gafling her, og sparer et halvminutt
9-10: Lang gafling igjen. Taper et minutt. gjennomfører bra
10-11: Løper veldig bra
11-12: Bra
12-13: usikker og nøler litt, men går rett i
13-M: Bra avslutning og spurt

Et safe og bra stafettløp uten noe særlig feil, og når jeg kommer i mål blir jeg fortalt at vi har vunnet. Men så ser vi at Silsand står ved siden av og feirer seieren, og skjønner etterhvert at de har vunnet og slått oss med ca 1:30.

Det viser seg etterpå at det var veldig store gafflingsforskjeller. Jeg har litt lenger gafling i 1 og 3 (10-15 sek hver), lenger galfing i 5 (20-30 sek), mye lenger i 7 (minst 2 min), kortere i 9 (30-40 sek), lenger i 10 (1 min) og litt kortere i 12 (10 -15 sek). Tilsammen blir det minst 3 min forskjell på etappen, så istedenfor å tape et minutt eller mindre til Silsand taper jeg 4 min og han passerer meg uten at jeg aner det mellom 6 og 8.

Uansett veldig bra løpt og imponerende av Silsand, men med jevnere gaflinger ville jeg trolig gått ut et lite minutt bak dem og ville da løpt på en annen og mer offensiv måte. Sånn det ble nå var jeg nesten sikker på at jeg ledet og ville beholde ledelsen sålenge jeg ikke gjorde noen større feil. Så det ble et veldig defensivt og sikkert løp der jeg safet inn til sølvet.

Men uansett var det veldig artige og gode løyper med mellomdistansepreg og krevende orientering, og jeg gjord et bra teknisk løp som jeg kan være fornøyd med.

Montrer les commentaires (0)
 
NNM stafett, B&OI 1 (19-08-2018) NNM stafett, B&OI 1 (19-08-2018)