Digitalní archív orienťáckých map pro Martin Hoset
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< KKC Finale (24.10.2018)
|
Lang hardøkt på Trollhaugan (10.11.2018) >>
Nattugla 2018 (30.10.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Mapa/oblast:
Vatnlia
Výsledky
Skutečná délka:
5.06 km
Čas:
39:01
Prům. tepy:
161
Max. tepy:
177
3D Rerun
Årets siste nattløp i superfint terreng i Vatnlia. Løype av Håvard W og flott arrangement av Leif Mange. Dessverre var vi bare to som stilte i A-løypa.
Frosne myrer og til tider veldig raskt terreng, men litt snø på myrene og i skråliene som bremser farta litt.
S-1: Tar av den store stien litt og må løpe på den lille stien der det er en del snø. Ikke optimalt
1-2: Løper bra først, men forenkler litt for mye og runder helt ned på flata. Sløvt. Taper ca 1:20
2-3: Bra gjennomføring
3-4: Ikke så bra gjennomføring. Har aldri helt kontroll og nøler veldig mye i det lysegrønne: Burde løpt lenger i myrene
4-5: Rotete gjennomføring med en del sikksakk. Sklir på isen og skraper opp leggen rett før posten.
5-6: Løper bra, men litt reservert pga leggen som er vond
6-7: Får opp farta litt
7-10: Løper kjempebra og fort. God orientering og holder jevn høy fart.
10-11: Bra, litt sikksakk for å utnytte svabergene
11-12: Får ikke helt kontroll på myrene og bruker kompasset dårlig. Taper igjen ca 1:15
12-13: Bra, kunne løpt litt mer direkte
13-M: Spurter sakte der det er glatt
Varierende oteknisk gjennomføring. To store bom til 2 og 12 og også dårlig løping til 4 og 5. Men i midtpartiet løper jeg veldig bra og offensivt. Det var kjempegøy!
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož