O-intervall, mikroveivalg og trase (2013-12-26)
Categoría: Trening
Mapa/área: Mørkvedmarka
Distance: 4.33 km
Time: 35:38
Average HR: 167
Maximum HR: 179
Løp ointervall 5 runder i samme løypa med fokus på å optimalisere mikroveivalg og traseer. Dreit meg ut på "venstreveivalget" til mål på runde 2, ellers bra teknisk.
6:03, 6:17, 5:28, 5:17, 5:09 på 5 runder
Show comments (0)
 
O-intervall, mikroveivalg og trase (2013-12-26)