Dijital Orienteering Harita Arsivi : Martin Hoset
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Kompasstrening på langtur, natt (25/12/2013)
|
RomjulsgateO-løpet (30/12/2013) >>
O-intervall, mikroveivalg og trase (26/12/2013)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Mørkvedmarka
Sonuçlar
Mesafe:
4.33 km
Zaman:
35:38
Ortalama kalp atisi:
167
Maximum kalp atisi:
179
Løp ointervall 5 runder i samme løypa med fokus på å optimalisere mikroveivalg og traseer. Dreit meg ut på "venstreveivalget" til mål på runde 2, ellers bra teknisk.
6:03, 6:17, 5:28, 5:17, 5:09 på 5 runder
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit