Kortdistanse Rønvikfjellet (2014-01-02)
Categoría: Trening
Distance: 5.15 km
Time: 51:46
Average HR: 166
Maximum HR: 179
Løp først kortdistanse ganske hardt og så noen rolige poster etterpå.

S-1: Startet klokka litt seint, burde kanskje holdt høyden bortover lia isteden for å løpe via myra
1-2: Beste veivalg
2-3: Høyre på sti er kanskje bedre
3-4: Venstre på sti er nok litt bedre
4-6: Ok, litt nøling
6-7: Høyre er nok bedre, men ville teste rett på.
7-8: Veldig detaljert inn mot posten, men finner fram
8-9: Løper på kurs og finner traseer, men rundt høyre er kanskje bedre

10-16: Ok, mye nøling til 14, ellers bra.
Show comments (0)
 
Kortdistanse Rønvikfjellet (2014-01-02) Kortdistanse Rønvikfjellet (2014-01-02)