Kortdistanse Rønvikfjellet (02-01-2014)
Catégorie: Trening
Distance: 5.15 km
Temps: 51:46
HR moyen: 166
HR maximum: 179
Løp først kortdistanse ganske hardt og så noen rolige poster etterpå.

S-1: Startet klokka litt seint, burde kanskje holdt høyden bortover lia isteden for å løpe via myra
1-2: Beste veivalg
2-3: Høyre på sti er kanskje bedre
3-4: Venstre på sti er nok litt bedre
4-6: Ok, litt nøling
6-7: Høyre er nok bedre, men ville teste rett på.
7-8: Veldig detaljert inn mot posten, men finner fram
8-9: Løper på kurs og finner traseer, men rundt høyre er kanskje bedre

10-16: Ok, mye nøling til 14, ellers bra.
Montrer les commentaires (0)
 
Kortdistanse Rønvikfjellet (02-01-2014) Kortdistanse Rønvikfjellet (02-01-2014)