Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-intervall i Seljord (09.01.2014)
|
Vinter-Jukola løp 11 (22.01.2014) >>
Retningstrening, Bø (13.01.2014)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Vefall/Brekke
Distanz:
7.49 km
Zeit:
88:59
Durchschnittspuls:
132
Maximalpuls:
155
8 minusgrader og litt snø, trener på det jeg er dårligst til; slippe kartt og stole på kompasset.
Oppdager fort at manglende nordlinjer og boble i kompasset passer dårlig til retningstrening. Starter elendig med storbom til 1 og kjempebom til 4. Deretter en del bra retningsløping til jeg blir lurt av nytt hogstfelt i 11.
Har fortsatt en del å gå på før jeg blir god på dette.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern