Archivio digitale di mappe di Orienteering di Martin Hoset
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-intervall i Seljord (2014-01-09)
|
Vinter-Jukola løp 11 (2014-01-22) >>
Retningstrening, Bø (2014-01-13)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Vefall/Brekke
Distanza:
7.49 km
Tempo:
88:59
Media HR:
132
Massimo HR:
155
8 minusgrader og litt snø, trener på det jeg er dårligst til; slippe kartt og stole på kompasset.
Oppdager fort at manglende nordlinjer og boble i kompasset passer dårlig til retningstrening. Starter elendig med storbom til 1 og kjempebom til 4. Deretter en del bra retningsløping til jeg blir lurt av nytt hogstfelt i 11.
Har fortsatt en del å gå på før jeg blir god på dette.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva