Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Hoset
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-intervall i Seljord (09-01-2014)
|
Vinter-Jukola løp 11 (22-01-2014) >>
Retningstrening, Bø (13-01-2014)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Vefall/Brekke
Distância:
7.49 km
Tempo:
88:59
Pulsação média:
132
Pulsação máxima:
155
8 minusgrader og litt snø, trener på det jeg er dårligst til; slippe kartt og stole på kompasset.
Oppdager fort at manglende nordlinjer og boble i kompasset passer dårlig til retningstrening. Starter elendig med storbom til 1 og kjempebom til 4. Deretter en del bra retningsløping til jeg blir lurt av nytt hogstfelt i 11.
Har fortsatt en del å gå på før jeg blir god på dette.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar