BSC, Nattsprint (31-01-2014)
Catégorie: Konkurranse
Distance: 4.17 km
Temps: 19:56
HR moyen: 175
HR maximum: 185
S-1: Bruker tid på å finne starten på kartet og stresser litt.
1-2: Ikke på forskudd og tar et dårlig veivalg
3-4: Ser idealveivalget og gjennomfører godt
4-6: Gode veivalg, middels gjennomføring, ligger her som nr 6
6-7: Begynner å løpe, men tenker så at strekket virker veldig banalt, sjekker postbeskrivelsen og ser at posten er på andre siden av gjerdet. Stopper i 10 sek for å finne riktig veivalg og må snu. Taper her 25 sek
7-8: Ok
8-9: Blir igjen lurt av postbeskrivelsen, men gjennomfører, sløvt
9-10: Ok, noe nøling
10-11: Bra veivalg, men orienterer dårlig og har en kartstopp
11-12: Perfekt
12-13: Dårlig veivalg, bra gjennomføring
13-14: Dårlig veivalg, taper i tillegg litt på en byggeplass underveis, og får skikkelig syre i beina i siste bakken. Ikke bra
14-15: Ok
15-16: Dårlig veivalg, tror jeg kan løpe vei, men må ut i terrenget.
16-M: Ok spurt

Veldig vanskelig, men morsom løype!
Mye middels veivalg og flyt her, men noe bra og.
Montrer les commentaires (0)
 
BSC, Nattsprint (31-01-2014) BSC, Nattsprint (31-01-2014)