Sprintintervall i Seljord, runde 1 (2014-02-19)
Categoría: Trening
Mapa/área: Seljord
Resultados
Distance: 1.09 km
Time: 4:35
Average HR: 110
Maximum HR: 127
Sprintintervall der jeg løper en 1050 m lang sprintløype 3 ganger med maks intensitet. Lagde både kartet og løypa igår, så ikke så krevende teknisk. 4 cm snø i terrenget men stort sett ikke noe problem.

Jeg løper førstedraget veldig bra, klarer å presse bra, orienterer perfekt og holder høy fart når jeg leser kart. Bra!
Show comments (0)
 
Sprintintervall i Seljord, runde 1 (2014-02-19) Sprintintervall i Seljord, runde 1 (2014-02-19)