Sprintintervall i Seljord, runde 1 (19-02-2014)
Catégorie: Trening
Carte/région: Seljord
Résultats
Distance: 1.09 km
Temps: 4:35
HR moyen: 110
HR maximum: 127
Sprintintervall der jeg løper en 1050 m lang sprintløype 3 ganger med maks intensitet. Lagde både kartet og løypa igår, så ikke så krevende teknisk. 4 cm snø i terrenget men stort sett ikke noe problem.

Jeg løper førstedraget veldig bra, klarer å presse bra, orienterer perfekt og holder høy fart når jeg leser kart. Bra!
Montrer les commentaires (0)
 
Sprintintervall i Seljord, runde 1 (19-02-2014) Sprintintervall i Seljord, runde 1 (19-02-2014)