Sprintintervall i Seljord, runde 1 (19/02/2014)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Seljord
Wyniki
Dystans: 1.09 km
Czas: 4:35
Średnie tętno: 110
Maksymalne tętno: 127
Sprintintervall der jeg løper en 1050 m lang sprintløype 3 ganger med maks intensitet. Lagde både kartet og løypa igår, så ikke så krevende teknisk. 4 cm snø i terrenget men stort sett ikke noe problem.

Jeg løper førstedraget veldig bra, klarer å presse bra, orienterer perfekt og holder høy fart når jeg leser kart. Bra!
Pokaż komentarze (0)
 
Sprintintervall i Seljord, runde 1 (19/02/2014) Sprintintervall i Seljord, runde 1 (19/02/2014)