Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< VS9-Nattmoment (25-02-2014)
|
VS11-Parksprint (26-02-2014) >>
VS10-Samlingsmesterskap mellom (Course of the year 2012) (26-02-2014)
Catégorie:
Trening
Distance:
7.72 km
Temps:
49:34
HR moyen:
165
HR maximum:
177
Course of the year 2012. Samlingsmeterskap 2014
S-1: Starter ganske fort, men sliter med å finne merkebåndet
1-2: Går på en paralellfeil og bommer minuttet, får hjelp av en Spanjol inn i posten
2-3: Dårlig veivalg og liten bom i posten
3-7: Her får jeg skikkelig fart på beina og orienterer bortimot perfekt, tar igjen Halvor med 2 min i 6 og løper fortere enn samtlige som ha lasta opp kartene sine
7-8: Løper fra Halvor, men leter etter posten rundt to steiner som ikke står på kartet, taper et halvminutt på tullet
8-9: Litt dårlig trasee
9-10: Går rett i posten, men det er ikke noe bånd, skal til å løpe videre når Per kommer og ender opp med å lete litt mer. Taper ca 1:30
10-12: Løper ganske bra og fort
12-14: Dårlige gjennomføringer, burde løpt rett på til 13 og rundt til 14
14-17: Ok, blir tatt igjen av Per igjen, sliten og har litt vondt i magen
17-18: Blir løpt fra av Per og leter feil sted etter merkebåndet
18-19: Ok
19-20: Bommer både på strekket og i posten, sliten
20-21: Dårlig veivalg og løper rett til et annet merkebånd først,
21-M: Avlsutter litt reservert
Dårlig start og dårlig slutt, men veldig mye bra fra 3. og fram til passering, tar med meg det
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer