Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Forenkling (07-03-2014)
|
Kremen av Telemark (natt) (13-03-2014) >>
Nattrenn Bø #1 (11-03-2014)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Myrvoll
Distance:
7.14 km
Temps:
65:59
HR moyen:
150
HR maximum:
171
Fint terreng, men noe snø i de åpne områdene
S-2: Ok strekk, gjør små paralellfeil underveis, men går rett i postene
2-3: Må klatre opp et stup som ikke står på kartet, ellers veldig bra
3-4: Veldig bra, holder høy fart hele veien
4-5: For langt venstre i starten, forenkler veldig bra på slutten. Usikker om jeg er riktig pga smårart kart
5-6: Leter for tidlig, ellers bra
6-7: Småvinglete
7-8: Kommer skeivt ut og bommer 2.5 min før jeg finner posten. Skjønner ikke at jeg er rett og bommer 2.5 min til
8-9: Perfekt!
9-10: Forenkler veldig bra første del! Fantastisk terreng inn i posten
10-11: Paralellfeil underveis
11-12: Bra
12-13: Vinglete
Konklusjon, noen strekk er perfekt gjennomført, men det blir mye vingling og nøling. Trenger mer trening på natt!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer